Atmungstherapie

Korrektes atmen ist wichtig, schützt uns vor Krankheiten und fördert ein langes Leben.

Atmen ist leben, bei jedem Atemzug wird unser Körper mit Sauerstoff versorgt, aber atmen ist viel mehr. Korrektes Atmen revitalisiert unsere Lebensenergie (Qi). Die Atmungstherapie/Training erlaubt uns bewusst die Atmung so einzusetzen, dass Schmerzen gelindert und Emotionsschwankungen gedämpft werden. Die Kombination Atem und Körperliche Bewegung ist die perfekte Lösung um die Energie an Energiezentren zu sammeln und dann im Körper bewusst zu steuern, was ein langes gesundes Leben fördert.

Alle Bewegungen müssen mit einer natürlichen und tiefen Energieatmung verbunden sein, denn so werden die Bewegung von einer klaren, reinigenden Meditation zu einer sanften Medizin.